praca w

[...] tego w regulaminie nie było. Każdy kto robi konkursy, w którym wygranym jest ta osoba, która dostanie najwięcej głosów jest o kant pupy, bo wiadomo, że nie wygra najlepsza praca, a ta której autor wyżebra głosy. Rada na przyszłość na Olimpu: pomyślcie następnym razem. Napiszcie, że będziecie sugerować się głosami ludzi, ale to wy wybieracie [...]

[...] - powiedział Artur Szpilka w rozmowie z dziennikiem "Polska The Times". - Myślę, ze posiadam wszystko, by być najlepszym. Talent to 20 procent. Reszta to ciężka praca. Odpowiednie dobieranie przeciwników, wysiłek całego sztabu szkoleniowego. Do tego dochodzi psychika - dodaje. Artur Szpilka nie kryje, że w niedawnej walce Tomasza [...]

no, ale nie kazdy ma taki talent jak Tyson, niektorzy do mistrzostwa dochodza ciezka praca.... Tyson był unikalnym, niespotykanym talentem pięściarskim. Może raz na sto lat rodzi się człowiek z takimi predyspozycjami. To samo tyczy się Roya Jonesa Jr, Aliego i jeszcze paru wielkich mistrzów ;-) Nie odbiegajmy jednak od głównego wątku czyli Artura [...]

tak szczerze to ostatnio nie mam zbytnio czasu by sie z Nia zobaczyc...rano praca,po pracy w domku konczylem remont i wieczorem trening(nawet ostatnio na treningi nie chodzilem, by szybciej skonczyc remont) Niunia---Amelka,skonczyla w 25 stycznia 3 latka i chodzi do zlobka,poniewaz jej babcia,co sie nia opiekuje,tez pracuje.... a co do tego [...]

praca,dom... pracuje na dobra premie w pracy w tym miesiacu :]

Powitać pana kierownika ****a jak by mi sie praca przydała . A tak to muszę sie jak głupi baniować skąd drobne wyciągac. Dziś sie chyba wybiorę po farmaczka w końcu trzeba zrobic cyklon, bo nie ma tu miejsca dla małych ludków Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-08-22 07:55:16

Ja musze kiedys sprobowac bic w pamec u reki dobra spadam Ja , praca niestety w niedziele nad morze cya p.s. jeszcze powrzucam conieco

[...] / 6 g węglowodanów / 1 g tłuszczu na kg ciała, ale to wszystko raczej na oko. Jem tak już od marca. Pory posiłku były kiedyś zawsze takie same, jednak od jakiegoś miesiąca praca o nienormowanych godzinach skutecznie mi w tym przeszkadza. Dieta w dzień treningowy i bez treningu wygląda tak samo: Śniadanie - białka z 5 dużych jaj i dwa żółtka [...]

gwid ja postawiłem jeden mur oporowy z gabinów 3mx12mx1m ręcznie nie było możliwości użycia ciężkiego sprzętu i jest to bardzo ciężka praca miałem dwóch chłopaków z budowy do pomocy .Po tygodniu jeden zrezygnował. Jak mu płaciłem to powiedział idź pan w ... z taką robotą toż to koszmar. A ja nie chwaląc się po miesiącu roboty zakończyłem dzieło [...]

może deprecha że ci się praca zaczęła;-) organizm się buntuje na samą myśl o próbie nauczenia czegokolwiek dzisiejszych młodych i gniewnych. zbiłeś mnie z tropu w Twoim temacie jak napisałeś na temat "ostatniego treningu". jakoś taką dekadencją, znużeniem i nie wiem czym jeszcze zawiało.

[...] przerywa wypalanie tłuszczu zapasowego. Ale za to rozpoczyna regenerację. Jeżeli trening był siłowy (wolno, ciężko, długo) to chyba można poczekać na głód. Jak to była praca intensywna (10000 swingów to chyba jest intensywny trening), to pewnie warto zjeść węgielków. Tarczyca się ucieszy, różne fajne procesy się uruchomią, o oponkę zadba [...]

S&S Swing 32 kg L / P / L / P / H2H / L / P / L / P / H2H 5'44" TGU 5 x 32 kg ES - 12'44" + 16 kg bottom up ES W ramach rozgrzewki wyciśnięcie 36 kg (28 + 8) i PB: 40 kg (32 + 8). Obie ręce. Przyszedł dzisiaj klips od Garmina. Dość mały, by nie rzec maleńki :-) Będzie zabawa. Praca nad kadencją + możliwość odbycia podskakiwanego treningu na bieżni [...]

S&S z rana. Solidna rozgrzewka. Potrzebowałem Swing H2H KB28 około 225", czyli 3'45" +/- jakieś 5-6" Układ praca/odpoczynek: 30" / 15" Fajnie i orzeźwiająco TGU: 28/32/32/35/35 - szkoleniowo 12'38" Rozciąganie jak wisienka na torcie. Finito. Ruszam w miasto. Muszę odebrać od szewca sandbaga. Oddałem do przeszycia wszystkich szwów. Chciałbym [...]

[...] się, że prawo równowagi ułatwia rzeczy pozornie niemożliwe :-) No i jedną kulę zawsze łatwiej spakować, przenieść itp. Mnie o nawyki siłowniane nie możesz podejrzewać, a praca asymetryczna towarzyszyła mi od zawsze, co niestety zaskutkowało dużą dysproporcją ramion :/ Teraz staram się z tego wyleczyć ;) Choroby jakby mniej. Na mnie przelazło [...]

Jesz posilki zbilansowane. Czyli bialko, ww, tluszcze w kazdym posilku. Wieczorem tez. Ja jem rano jajka - albo omlet z platkami jaglanymi albo jajecznicę z chlebem, potem ryz/ziemniaki plus mieso dzielone na 2 takie same posilki i kolacja: ryba, mozarella plus jakies ww. Warzywa są dobre, ale nie zastąpią ww. No chyba ze to ziemniaczki - wtedy [...]

[...] fizyczną(dodatkowe ćwiczenia),trzeba pamiętać że ludzie obserwują tak jak kolega który widział tą scenę.A nie wiadomo jak postąpiła by na jego miejscu inna osoba.Niestety praca z takimi dziećmi wymaga większej dyscypliny przedewszystkim duchowej od prowadzących i wszystkim trenerom i instruktorom tego życzę. Sam w moich czasach nieżle [...]

[...] zadowoleni z siebie, że im się WSZYSTKIM udało, itd Tak samo w mojej sekcji. Kiedy ćwiczymy to trener krzyczy razem z nami, ponieważ nic tak nie motywuje jak WSPÓLNA praca. Człowiek jest zwierzęciem stadnym. Wiadomo, że sporty walki są sportami baaardzo indywidualnymi, ale zdecydowanie lepsze wyniki osiąga się, kiedy motywacja pochodzi [...]

W tygodniu to praca - trening - sen. Nie ma kiedy przygotować czegoś ciekawego. W weekend jakiś jeden posiłek ekskluzywny zawsze wpadnie %-)

W tygodniu to praca - trening - sen. Nie ma kiedy przygotować czegoś ciekawego. W weekend jakiś jeden posiłek ekskluzywny zawsze wpadnie %-) Normalka %-)

Dzieńdoberek:) Śniegu tyle, że już nie da się młodej sanek odmówić)) Panowie w jakich godzinach macie okno żywieniowe? Łodzianin Ty w szczególności, bo rano ćwiczysz (ja też zamierzam przed pracą zacząć chodzić)